今年52的刘阿姨是一名单位社区的服务人员，最近几天因为社区迎新晚会的事情忙得晕头转向，有时候都来不及吃饭。这天晚上，刘阿姨有时忙到了晚上11点多，回到家后非常疲惫，准备简单洗漱一下躺床上睡眠。刚站在镜子面前，刘阿姨就发现自己额头上又多了几根白头发，想起这几天的辛苦，刘阿姨不免有些委屈。
在和爱人诉苦时，刘阿姨委屈巴巴地说自己突然又多了几根白头发。没想到，刘阿姨的爱人听过后说："你别委屈了，我在网络上看到，长白头发的人不容易患上癌症。"刘阿姨听到后便有些惊奇，但是还是不免有些难以置信。
头发变白是人体上一种生理现象，和年龄有着密切的关系，往往意味着衰老的到来，因此为人所不喜。不过，此前哈佛大学研究称长白发的人不易患癌，到底是科学还是谣言呢？让我们一起来看下吧！
在2009年，就职于哈佛的西村惠美教授带领的团队，对小老鼠进行了毛发变色实验，结果表明当小老鼠的DNA受到损伤时，会加速毛囊内部黑色干细胞的凋亡，造成小老鼠的毛发无法保持灰色样，而呈现为白色。
而同为哈佛任职的皮肤科教授费希尔，在就这一实验接受媒体采访时说，老鼠毛发变白可能是一种自我保护机制，还强调说老鼠机体内部中的干细胞基因在受到破坏时，其分化功能可能会出现异常，如果一旦被机体发现，进行清除，其发生增殖癌变的风险也会相应降低。
在费希尔发表过自己的看法后，当时的很多媒体争相报道，逐渐演变成为长白头发的人不容易罹患癌症的说法。
其实，费希尔的说法并没有科学依据，只是他自己的个人见解，并没有经过理论支撑和相关实验论证。而且西村惠美团队进行的毛发变色实验，也仅仅针对于小老鼠，没有对人体进行过相关的实验，因此并不一定适用于人类。
另外，我国上海交通大学医学博士也表示，长白头发的人不容易患癌症的说法并不符合逻辑。人体黑色素细胞恶变原因以及白发的形成其生理过程非常复杂，不能一概而论。医学界上也并没有白头发不易患癌的结论。
由此可见，长白头发的人患癌率更低其实根本是一个无稽之谈，并没有所谓的科学依据。除了长白头发不易患癌的说法，其实在我们生活中关于白头发的传言还有很多，比如说白头发会越拔越多，那么它到底是不是谣言呢？
爱美之心人皆有之，无论是年轻朋友，还是中老年人，都会十分在意自己的容颜。每个人都希望自己青春永驻，不过随着年龄的增长，人体可能会长出越来越多的白头发。面对这些白头发，多数人都想拔之后快，不过有人说白头发会越拔越多，让人听起来不免有些恐慌。
其实，这种说法也并没有科学依据。一般来说，长白头发的原因很多，多数是由于年龄增长引起的，也可能是由于营养摄入不够、疾病或者精神刺激等导致的。
而从微观上看，白头发的发生主要和毛囊中的黑色素细胞有关。我们在认为拔白头发时，仅仅只是将表面的毛干拔除，但是并不会影响头发根部的毛囊，同时也不会对其它头发造成影响。如果在人为拔除以后，其内部黑色素细胞没有及时修复，那么白头发在拔除以后，依旧会长出白头发，但是并不会出现越长越多的现象。
另外，如果发根毛囊内部仍然存在黑色素细胞，通常不会有太多影响，在拔除以后生长出的头发也会是黑色，而不是白色。不过，话又说回来，较多的白头发确实影响美观，不仅显老，而且也会拉低颜值，让人不免生出自卑心理。
那么，在日常生活中，我们应该如何去预防白头发呢？医生提示：预防白头发，请谨记以下3点。
相信很多朋友都希望自己能有一头乌黑亮丽的头发，不过随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，很多人群都出现了头发问题，年纪轻轻不仅要面临着脱发，还可能会长出很多白头发，严重影响了容貌。因此，在日常生活中，我们尽量要养成良好的生活习惯，从以下3个方面进行入手。
第一、合理饮食。饮食对于人体保持健康作用重大，合理饮食不仅可以让人体机能正常运转，同时还可以保证足够的营养摄入，避免白头发增多。如果人体缺乏铜、铁、蛋白质等元素，可能会使得人体在短时间内出现白头发增多的现象。
因此在日常生活中，我们要合理饮食，保持营养均衡，可以多吃一些坚果、豆类等，增加对铜元素的摄入；多吃动物内脏和红色肉类，帮助人体补充铁元素。另外还可以多吃一些绿色蔬菜，比如说油菜、芹菜等，补充其叶酸，预防长出较多的白头发。
第二、保持心情舒畅，避免精神压力过大。长期处于焦虑、紧张的情绪中，也可能会出现少量的白头发，还可能会在短期内出现大量的白头发，甚至是脱发的后果。
由于是如今的社会中，生活节奏过快，房贷和车贷的双重压力，经常压得人抬不起头来，身心俱疲。因此，在生活中，我们要学会减压，合理调节自己的情绪。如果感到精神压力过大，可以通过适当运动或者和他人交流等方式进行解压，舒缓身心。
第三、加强体育锻炼。适当的体育锻炼，可以增强自身的体质，提高其免疫力，延缓衰老，减少因为疾病和年龄增长带来白头发。同时，积极参加体育活动，还可以加速人体血液循环，使得养分充分运输到头皮部位，以此保证黑色素的正常合成，进而使得头发更加健康，减少白头发的产生。
总之，随着年龄的增长，人体会长出很多白头发来，这是一种正常的生理现象，不用太过焦虑或者担心。但是较多的白头发的确会在一定程度上影响人的容貌，因此在日常生活中，大家要养成良好的生活习惯，预防白头发生长。
