刚入5月，全国天气就开启"反常升温"模式。北方河北、山东、河南等地接连冲破35℃，局部地区直逼40℃；江南、华南湿度飙升，闷热黏腻感拉满，昼夜温差大幅缩小，早晚全无凉意。不少网友直呼：还没到盛夏，怎么就热得喘不过气？
近期全网热议不断：厄尔尼诺是不是真的来了？今年会不会出现极端高温、热死人？网传"140年最强酷暑"是不是真的？针对全民关心的高温问题，中国气象局、国家气候中心近期正式发声辟谣+预判，结合当前全国气候温度实况，把今夏高温真相一次性讲透。
5月12号部分城市天气预报
一、最新全国气温实况：升温不是错觉，数据证实偏热
结合气象监测最新数据，今年春末气温异常偏高，升温节奏远超往年同期：
1、平均气温偏高：4月1日至5月7日，全国平均气温13.3℃，较常年同期偏高1.1℃；近期全国大部气温持续偏高1-3℃，升温幅度十分明显。
2、北方首轮高温来袭：5月中旬华北、黄淮、西北地区东部开启大范围高温天气，多地突破35℃，部分站点刷新同期气温纪录，主打干热暴晒。
3、南方闷热常态化：江南、华南维持28-32℃高温，空气湿度居高不下，体感温度远超实测温度，典型桑拿天，闷热感贯穿全天。
气象专家表示：目前的升温只是前奏，并非今夏最热时段，6-8月主汛期才是高温峰值。
二、厄尔尼诺实锤！今夏高温的幕后推手
关于大家最关心的厄尔尼诺问题，官方给出明确答案：厄尔尼诺真的来了。
目前赤道中东太平洋海表温度持续异常偏高，5月正式进入厄尔尼诺状态，夏秋季节将维持中等偏强强度。作为今年高温的核心推手，它直接打乱全球大气环流，对我国天气造成三大直观影响：
✅ 高温范围扩大，全国高温日数明显增多，高温待机时间拉长；
✅ 降水分布不均，呈现南涝北旱格局，南方多强降雨，北方阶段性干旱；
✅ 极端天气频发，暴晒、大风、短时强降雨随机切换，天气稳定性差。
