以后，只要戴着 AirPods Pro 3，就能追踪 50 种不同的锻炼模式，还能参加苹果的健身锻炼圆环挑战--不一定非要佩戴 Apple Watch，也可以加入朋友、同事、家人的社交健身竞赛。
为了让 AirPods Pro 3 更好成为一款「运动耳机」，苹果也提升了防水等级，AirPods Pro 3 成为首款抗汗水性能达到 IP57 的 AirPods。
除了心率监测和健身，AirPods Pro 3 还有一个新功能：AI 实时翻译，能够实现面对面交流时的语言翻译。
用户双手同时捏合 AirPods Pro 3 即可启动这个功能，需要和 iPhone 配合使用，它不是逐字翻译，而是将每个短语准确表述。用户可以 iPhone 可以展示翻译的文字和语音。
如果对方也戴着 AirPods，那翻译的语音会直接同步对方的耳机之中，等于双方都自带一个同传。
值得一提的是，实时翻译功能并非 AirPdos Pro 3 的专属，最新固件的老机型 AirPods 4 以及 AirPods Pro 2，配合 iOS 26 iPhone 都能使用这些功能，前提是所在地区能使用 Apple 智能。
目前支持英语（英国、美国）、法语（法国）、德语、葡萄牙语（巴西）和西班牙语（西班牙）这些语言，今年也将更新支持简体中文。
音质方面，AirPods Pro 3 搭载定制的多孔声学架构，低音更强，还拓宽了音场，听歌看剧电话人声都更清晰。 由于采用了全新的泡沫填充耳塞，AirPods Pro 3 的降噪能力又翻了一倍，通透模式也有所增强，用户自己和他人的声音都更加自然。
