50多岁的女人，还要和老公共枕吗？看完你就明白了

分着睡只要掌握好分的火候，将会对晚年的生活起到积极的促进作用，即便是对再亲近的人也需要有恰当的距离感。

一、休养生息

五十多岁的夫妻既需要做到约束又需要做到节制，通过分着睡可以作为辅助，毕竟五十多岁意味着到达秋伫的阶段，身体已经今非昔比，曾经滥砍滥伐，时至今日需要退耕还林，清心寡欲可以延年益寿已经成为不争的事实，否则就不会有油尽灯枯的说法了，如若没有分着睡，即便有清心寡欲的心也会身不由己以及情不自禁，分着睡会拥有人为制造的防火墙或者隔离带，距离不仅可以产生美，而且可以产生健康。

二、有助于深睡眠

如若你过了五十岁，想必你会感同身受，睡觉不仅起夜的次数多，而且睡觉会越来越轻，即便是风吹草动也容易惊醒，因此夫妻一方打鼾或者翻身对另一方会产生近距离的波及，由于睡觉轻以及离得近会感觉听到的打鼾不是震耳欲聋，胜似震耳欲聋，特别是一方翻身，照样会对另一方造成直接或间接的负面影响，深睡眠会变成浅睡眠，甚至会失眠，分着睡就可以一劳永逸，何况睡眠时间短，更加需要注重睡眠质量。

三、方便照顾幼小的孩子

五十多岁的夫妻的孩子已经长大成人，并且在结婚之后会顺理成章生儿育女，因此老两口需要义不容辞帮忙照看孩子，从而夫妻就会用自我牺牲的精神顾全大局，幼小的孩子需求以及安危会被放在首位，同床共枕照样是为孩子做出的让步，倘若分着睡，既可以腾出更大的空间又可以减少翻身压倒孩子的概率，老夫老妻不仅没有二人世界，而且同床共枕照样会成为奢望。

四、睡觉跟起床时间不一致

每个人跟每个人的生物钟不同，年岁越大，生物钟时差越大，因此分着睡可以避免一方睡着了，另一方依旧没有睡着；一方睡醒了，另一方依旧没有睡醒，否则一方的动静势必会惊扰到另一方，倘若长期没有休息好，势必会心烦气躁，休息不好会产生负面的连锁反应，很多大吵大闹的夫妻极有可能是由于睡眠质量每况愈下，对于更年期会火上浇油。

结语：分着睡需要因人而异，不是分房间，而是分两张床或者上下铺，距离虽然能够产生美，但是距离过于远就会适得其反。