酒是粮食精，越喝越年轻。
这是上海52岁的张大爷经常挂在嘴边的一句话。
张大爷很喜欢喝酒，从20多岁开始，每天至少2两小酒下肚，这个习惯已经坚持30年了。
随着年龄增长，身边的子女一直劝他：少喝点。但张大爷不听，说自己身体倍儿棒，吃嘛嘛香，每天喝点小酒不会出问题。
结果前段时间，张大爷总感觉身体难受，子女赶忙把他拉去医院做检查了。结果检查出来，张大爷患上了酒精肝，因为长期喝酒导致的。幸运的是，情况不严重，住院观察几天配合药物治疗就好。
医生很严肃的警告张大爷：以后必须戒酒了。张大爷听到这个消息，比自己得酒精肝还难受。
天天2两酒很多吗？怎么身体还会出问题？
很多人都觉得小酌怡情，2两酒不过100毫升，两三口就喝完了，长期喝不应该出现太大问题啊。怎么喝着喝着身体就出问题呢？
首先每个人的体质不同。有些人天天喝酒，活到九十九，依旧身体康健，没病没灾。但有些人如果天天喝酒，撑不了一个月，就会变得萎靡不振。
有的人甚至对酒精过敏，喝一点酒就可能带来生命危险。
所以，要结合自身的身体状况，量力而行。别人喝酒没事，不代表自己也没事。
还有喝酒的方式也很重要。下面这3种错误的饮酒方法万万不可取，如果你有这种习惯最好及时改正。
第一空腹饮酒。在胃里没有食物的情况下喝酒，酒精会直接刺激到胃。这时候酒精吸收得更快，还会更容易醉。所以喝酒的时候，一定要吃一些饭菜，来减轻酒对身体的伤害。
第二各种酒混着喝。和朋友一起喝酒或者应酬时，总觉得喝一种酒不过瘾，因此白酒、啤酒、甚至红酒轮流来。但这三种酒的酿造工艺不同，原材料也不同，混在一起喝，不仅容易醉，而且对肠胃刺激大，喝了很容易头晕难受。
第三喝快酒。感情深，一口闷，看着十分豪气，但这样的喝酒方法无异于在喝毒药。
饮酒过快，血液中的乙醇浓度会短时间内升高，肝脏反应不过来，解酒能力变差，不仅醉得快，对身体各个器官刺激也会增大。
所以，喝酒还是需要慢慢品。这样不仅对身体好，也能更深切地感受好酒的味道。
最后就是看你喝什么酒了。
天天喝劣质酒精酒和天天喝纯粮酒，身体状况肯定不一样。对于经常喝酒的酒友来说，最好选择优质纯粮酒来喝。
好的纯粮酒，里面醛类，杂醇油等有害物质挥发殆尽，而劣质酒中，有害物质含量多，喝了就容易难受上头。
那如何买到优质纯粮酒呢？方法很简单，只需要看两点：
一是看瓶身的原料。纯粮酒的原料只有各种谷物和水，而劣质香精勾兑酒会添加"食用香精""食用酒精"等。
二是看等级。市面上的好酒都敢标优级。一级酒也不错，二级酒就不建议喝了。所以买酒的时候一定要看它是不是"优级"酒。
优级纯粮酒在市面上并不难买。很多酒都是优级纯粮酒，为了让自己喝的放心，即使不好买，也要费点心多找找。这点麻烦和身体健康比起来算什么呢？
身边很多朋友都是不厌其烦的尝试各种酒，只为找到好喝又放心的纯粮酒。他们手里的酒单绝对是个宝。今天笔者就把身边朋友爱喝的2款优级纯粮酒分享出来，看看你喝过没？
君中元私藏酒
一款产自贵州仁怀的坤沙酱酒，是红缨子高粱酿造的纯粮优级酱酒。
酿造人是茅台原厂长李兴发的徒弟曾传政。坚持采用传统酱酒的12987工艺，从投料到出厂，需要经过30道工序，165个环节，时间长达一年。
为了酒质更加醇厚健康，还需要窖藏6年。消费者喝到的每一滴酒，都是时间的艺术。
打开瓶盖，馥郁的酱香混合着丝丝缕缕的焦香飘满屋子的每处角落。喝上一口，醇厚的酒体瞬间征服味蕾，越喝越想喝，越喝身体越舒坦。
但好喝也不能贪杯，毕竟身体健康最重要。
