专家：用药非"躺瘦" 生活方式干预是关键
有些人会自行利用降糖药进行减肥，专家提醒，降糖药是处方药，绕过了医生的诊断，滥用处方药，存在着相应的健康风险。
专家提醒，有些因为疾病导致的肥胖，例如激素分泌异常导致的向心型肥胖等，如果不纠正导致肥胖发生的疾病而盲目用药，那么不仅达不到减肥效果，可能还会适得其反，延误原发疾病的诊治。
北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：对于糖尿病合并有肥胖的人群，我们可能会选用这样的药物，一方面可以降糖，同时又可以减重。那么对于是否需要用这一类药物来单纯减重，其实这是要经过严格评估的。很多病人认为用药可能就是一个"躺瘦"的过程，其实如果不做这种生活方式的干预，即使用药减重，其实也是非常快就会发生反弹的。
在用药物减重的过程中，要注意药物可能产生的毒副作用，肥胖患者不要随意自行用药。
北京大学人民医院内分泌科主任医师 罗樱樱：首先由医生来判断您是不是需要用药，同时医生也会为您评估您有没有一些用药的禁忌证，这样才能保证患者即使是用药的这些人群，也是在安全使用药物。
吃素或不吃主食减肥靠谱吗？
生活中，一些人会通过吃素或不吃主食的方法来减肥，这种方式靠谱吗？来听专家的解答。
常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。
北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。
