宁静最让人八卦的一段感情，就是她曾经小三上位，插足了刘晓庆和姜文的恋情。
1995年，姜文导演的《阳光灿烂的日子》上映，宁静在片中饰演的女主角"米兰"让观众眼前一亮，扑面而来的少女感藏都藏不住。
那么自然而然的，宁静和导演姜文之间产生了暧昧的感情，而这个时候正是姜文和刘晓庆恋情的最甜蜜阶段，要知道姜文和刘晓庆在一起这件事本身就挺一言难尽的。
和姜文谈恋爱之前，刘晓庆和导演陈国峰已经结婚了，换句话说就是姜文这边插足了陈国峰的婚姻，据说为了和刘晓庆在一起，姜文还被陈国峰打了一顿，陈国峰扬言要除掉姜文和刘晓庆，还看过两人甜言蜜语的情书。
作为姜文的演艺圈前辈，刘晓庆的资源人脉笔他强很多，因此在《阳光灿烂的日子》拍摄之前，刘晓庆也给姜文提供了很多便利。
再加上为了找到自己心中的"米兰"，姜文接连接触了好几个女演员，只有宁静符合他心中的标准，一来二回的就跟宁静勾搭上了。
坊间传闻在电影拍摄的时候，宁静的暴脾气多次让姜文下不来台，姜文只能跟宁静说以后有问题私下沟通解决，没想到这一私下就直接私下到床上去了…
后来刘晓庆知道姜文出轨后还多次来片场大闹，还和宁静有了冲突，原本以为宁静会选择放弃，结果宁静直接来了句：咱们各凭本事争取。
