老人为何会散发出“老人味”?年龄大的人常做的4件事,可能都是诱因(2)

2023-12-26 14:43  今日头条

2.抽烟

长期抽烟的老烟民身上会散发出难闻的气味,而且很顽固,仔细观察他们的手指和指甲都是黄黄的,牙齿上会有黄色或黑色的污垢,这都是长期抽烟所蓄积的。建议能戒烟则戒烟,不能戒烟则要做好卫生工作,勤刷牙、勤洗澡、勤换衣。

3.长期用药

对长期需要用药的老年人群,身上也会残留特殊的药味,比如患有关节疾病的老人经常使用药油或药膏。

4.重口味饮食

随着生活条件水平的提高,人们的饮食习惯偏向于重口味,一日三餐无肉不欢, 而这种饮食习惯并不适合老年人,首先这种饮食方式会诱发出多少疾病,如高血压、高血脂、高血糖。其次重口味饮食容易加重异味,食用过多肉类会加速脂肪氧化,而老年人胃肠功能退化,新陈代谢缓慢,异味会更重。

建议中老年人饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果等抗氧化食物,多吃谷物粗粮,少抽烟少喝酒。

如何减轻或避免老人味的产生?

如果家中有老年人,日常生活中应多关心多照顾他们,首先督促他们保持个人卫生,勤洗澡、勤换衣、勤开窗通风。

其次如果老人患有慢性疾病,应积极治疗原发病,在此基础上保证个人卫生。

最后多观察,如果家中的老人身体出现特殊气味,要引起重视,可能和某些疾病有关。

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