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走路快和走路慢的人,谁更长寿?
关于走路速度快好还是慢好,一直存在有很大的争议性,正方觉得走得快更长寿,反方觉得,慢慢走才更健康,双方谁也不服谁的说法。
那么,走路快和走路慢,哪个会更好呢?
《美国医学会杂志》上曾发表过一项研究,该研究由杜克大学进行,研究人员对同期出生的1037名受试者进行了贯穿一生的研究,结果发现走路慢的人,肺部、牙齿以及免疫系功能都更差一些,自身的手眼协调性也不如走路快的。
且这些走路慢的受试者,大脑的体积和表面积更小,整个人看起来也更显老。对此,研究人员分析认为,未进入老年时就走路慢,可能是健康问题的一个异常信号。
还有人说,走路快慢可预测寿命长短,这是真的吗?
该传言来自《梅奥诊所学报》的一项研究,研究对象为47.5万名英国中老年人,研究人员对他们进行了为期7年的随访,随访过程中共有1.2万余个死亡事件。
研究人员分别对比了受试者的走路习惯,且比较了他们在45岁时的预期平均寿命。
结果发现,走路快的女性预期寿命为86.7~87.8岁,走路慢的则为72.4岁;而走路快的男性预期寿命为85.2~86.8岁,走路慢的则为64.8岁,中间相差了15~20年,这也是走路快的人更长寿说法的由来。