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预防幽门螺杆菌，从4个细节做起
想要预防幽门螺杆菌，就要从消灭传染源，切断传播途径等方面入手。
1、切断传播途径
幽门螺杆菌主要通过口口、粪口传播，口口传播常发生与成人与婴幼儿之间，杜绝用嘴给孩子喂食，不要用嘴去触碰婴幼儿食物及奶嘴等；如家庭成员有人感染幽门螺杆菌，则一定要采取分餐制。避免粪口传播，应注意养成及时冲厕水的卫生习惯，饭前饭后一定要勤洗手。
2、保护易感人群
保护家中免疫系统发育不全的儿童及青少年，尽量让儿童使用独立餐具，培养其良好个人卫生习惯。
3、少吃刺激食物
尽量少吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤，咖啡、酒等刺激食物，这些食物都会对胃粘膜造成不良影响，降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌制造入侵的机会。
4、定期体检
对于30岁以上，家有老人和小孩，尤其是带孩子的老人；患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病；经常反酸、烧心、消化不良、食欲不振或胃痛；口臭、口干、口苦、口腔异味、口腔溃疡；长期服用非甾体类抗炎药；不明原因的消瘦、乏力、消化不良；有胃癌家族史者等人群都属于幽门螺杆菌感染高危人群。
建议每2～3年进行一次胃镜检查，普通人则最好1～2年进行一次呼气测试，及时筛查。
幽门螺杆菌感染是胃癌的高危因素，但大家也无需过于恐慌，在幽门螺杆菌成为癌变助推器之前，依然拥有一定的防治时期，正确认识它，按照科学方法防治，摆正好心态，才能更好控制疾病进一步恶化。
