3.要补充一些身体所需的微量元素像钾元素、钠元素等。钾可以从豆制品、香蕉、苹果中摄入，钠可以从鱼、螃蟹、虾等海鲜中摄入。但要注意不宜过量。
4.多吃蔬菜水果。蔬菜每天最好能吃一斤到一斤半；种类、颜色尽量多一些。水果最好是在两餐之间吃。
5."阳康"后脾胃比较虚，要少吃多餐，食不过量，忌暴饮暴食。
"阳康"之后，并不代表就万事大吉了，身体还需要一个恢复的过程。这个时候不要做过量的剧烈运动，可以适当地做一些例如散散步之类的舒缓的运动。为了自己的健康着想，合理补充营养，科学调理身体。期待大家都能尽快地恢复好身体！
