"阳康"后如何科学饮食？吃点什么更利于身体恢复？
"阳康"是指感染新冠病毒后从阳性转为阴性，虽然核酸、抗原检测结果已经显示阴性，但身体尚未恢复到发病前的水平，患者需要1-2周甚至更长的时间才能渐渐康复。而此时，科学的饮食就显得尤为重要。那么如何才能让身体尽快恢复如前呢？小编建议大家在饮食上注意以下几点：
1.主食必不可少。我们需要摄入足够的碳水化合物才能给身体提供能量。例如：米饭、馒头、面条等。一日三餐中合理搭配适量的主食。
2.要多吃含有优质蛋白的食物。例如：鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉等，各种食物搭配着吃，营养均衡，保证身体每日有足够的蛋白质的摄入。
