"阳康"后感觉自己变笨了？这五种改善"脑雾"症状的方法看过来
" 医生，我最近疲倦得很，注意力很难集中，脑子里乱成一锅粥 ......"
" 医生，我觉得自己反应迟钝了很多，脑子转不动了，这是变傻了吗？"
最近，在长沙市第一医院门诊经常会听到类似上面的疑问。一时间，" 脑雾 " 话题冲上热搜榜第一，引发了大家的广泛讨论。" 脑雾 " 具体是什么？如果出现 " 脑雾 " 症状怎么缓解？长沙市第一医院神经医学中心副主任、主任医师谭红解答。
据介绍，" 脑雾 " 并不是一种有具体诊断标准的疾病，而是多种与大脑有关的感觉描述。早在新冠之前，脑雾已被用来描述慢性疲劳综合征等状况时出现的注意力、专注力、记忆力、执行力、反应力的退化，就像大脑突然被一层迷雾笼罩，思绪找不到方向，在大脑里乱成一团。
尽管新冠被认为主要是以呼吸道受累为主的疾病，但是新冠病毒主要与 ACE2 受体结合而产生致病性，而根据 ACE2 全身多脏器的分布特点，实际上新冠病毒可累及多个脏器，其中也包括嗜神经特征。
新冠病毒可以通过嗅觉通路向颅内播散，另外还可以通过血液播散、血脑屏障损伤及逆行轴突运输等进入到大脑，及通过潜在的凝血功能障碍、缺氧缺血等机制损伤脑组织。
因此，避免 " 脑雾 " 最佳的办法便是接种疫苗，避免感染。
如果新冠感染不可避免，那我们如何做才能拨开 " 脑雾 " 呢？
