偶尔一次异常无需特别担心，这种情况一般都是暂时的，一旦去除了外因，月经就可以恢复其规律性，因此不必太紧张。
如果患者生活规律、饮食健康，频繁出现月经异常，需要引起重视，建议及时就诊，如彩超检查、月经来潮期间检查性激素六项等。
自查：一次正常月经什么样？
首都医科大学附属北京妇产医院妇科副主任医师刘勇表示，正常月经具有周期性及自限性，周期、经期和经量，任何一方面出问题都是月经异常。
周期
出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间，就是一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。
- 周期＜21天
月经频发，可考虑妇科内分泌疾病所引起，比如排卵障碍型、黄体功能不全。
- 周期＞35天
月经稀发，可能由先天性因素、后天病变导致。
经期
每次月经持续的时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。
经量
正常情况下，一次月经的总失血量为20~60毫升。
- 超过80毫升为月经过多
表现为每1~2小时，就必须换一次卫生巾（5毫升的量可湿透1片卫生巾）。
- 少于5毫升属经量过少
表现为只有点滴淋漓出血。
一次发生异常可自行观察，如果异常次数频繁，就要引起注意、及时就医，排查是否出现病变。
