很多人都知道女性在生完孩子后，身材会发生很大的变化，许多人怀完孕，生完孩子，身材都会慢慢的走样，而那些生完孩子身材依旧保养得非常好的女性，相信都做了不少的努力。
许多网友甚至还说："徐子淇不仅在结婚之前好看，而且在生完孩子后还有那么好看的颜值和身材，李家诚这十亿确实没有白花。"
徐子淇生完孩子的身材确实非常引人注目，那么很多人可能就会问了，女性在生完孩子后，究竟要如何保养自己的身材呢？是不是都有一个保养身材的关键期呢？
接下来这几个恢复身材的关键期，所有女性都应该了解：
1.产后一个月到六个月之内
这段时间是产后恢复的黄金阶段如果女性想要恢复好身材，在这段时间内是要付出一定努力的。在这段时间女性最好坚持母乳喂养，因为母乳喂养是最好的减肥方法。
女性可以把自己身体吸收的营养转化成奶水，提供给自己的孩子，这样不仅有利于自己身材的恢复，更有利于自己孩子的生长发育。
