而牛莉这两大爱好还要源于2014年牛莉拍摄《老农民》说起，当时牛莉饰演一名勤劳却极坎坷的农村妇女，因为该角色基本都处于哭丧的状态，导致太过入戏的牛莉因此患上抑郁症。期间牛莉住过院也停掉了工作，那时候她便开始尝试用运动、旅游来对抗病魔。
运动对于牛莉而言除了有助于抵抗抑郁症以外，也能让自己体态变好不那么显老，也正是那段长达两年的调整期，让牛莉养成了时至今日还在坚持的爱好。而从影视演员跨界到喜剧演员，牛莉坦言压力很大，甚至有段时间一度暴瘦十多斤，因为排练太残酷喜剧也难演。
谈及自己的喜剧演员之路，牛莉透露道其实自己心中早就有个喜剧演员梦，以前就时常羡慕那些能够在春晚上演小品的人，所以当被黄宏导演邀请时牛莉内心更多是激动，但是由于春晚节目考究颇多，牛莉也没少经历过排练了许久的节目被毙掉又复活的情况。
8登春晚怒刷大众视线，一举成为了"国民媳妇"，牛莉的转型无疑是成功且亮眼的，而这份荣光也让牛莉一度深陷压力的漩涡，如今卸掉沉重的情绪困境后，牛莉活得愈发通透清醒，学会了做事业上的加减法，静下心享受生活的快乐。
