夏季到来，气温越来越高，但人体内湿气却越来越重。很多家长夏天喜欢让孩子多吃一些水果，既能补充水分和维生素，口味又好，孩子喜欢吃，家长也愿意给孩子买。
但是孩子脾胃娇弱，并非所有水果都是上上之选。很多水果虽然是夏时令成熟，但是水果本身却性寒，吃太多会影响孩子脾胃正常运转。脾胃对孩子生长十分重要，如果出现脾胃虚弱，身体不能及时从食物中提取营养素，就会影响孩子身体发育，对身体损伤非常大。
这2种夏季水果最伤孩子脾胃，夏季要少给孩子吃 ：
1、柿子
很多人喜欢吃柿子，因为那种咀嚼对口感，很爽。吃起来非常的过瘾，虽然柿子对我们的肺部有着很大益处，而且柿子中还含有丰富的维生素，就算孩子不要求吃柿子，家长也会主动给孩子买来吃，但是，家长要注意了，柿子的寒性非常非常大，吃多了很容易让孩子内分泌失调，造成拉肚子，肠胃不舒服的情况。
2、香蕉
香蕉在很多水果中都算佼佼者，不管是年轻人，小孩子，还是长辈们都对香蕉爱不释手。香蕉不仅可以通便，促进肠胃蠕动，还能补充人体所需的生命元素，是不可多得好水果。但是好吃不要贪多，无论是什么好吃的，吃多了都容易伤胃，造成消化系统紊乱，内分泌失调。尤其是老人和小孩子，千万不能吃多，不然上吐下泻，会因几根香蕉而把身体折磨的苦不堪言。
医生建议家长可以把香蕉、梨等寒性水果煮一下再给孩子吃，但是并不是所有水果都适合水煮，因为大部分水果煮了以后，水果内所含的维生素C的结构会因为加热而被破坏，损失了水果本身的营养价值。
