长期喝烧开的自来水,会导致结石?提醒:原来是这样!

2023-06-06 11:49  今日头条

长期喝烧开的自来水不会导致结石。

水是生命之源,保证充足的水分摄入,才能够帮助维持人体正常的功能,运转人的生命活动都是离不开水分的摄入。

而水的种类也是比较多的,除了我们平时常喝的自来水之外,像一些矿泉水桶装水也是进入到了我们的生活当中,但相比价格以及其他方面来说,自来水也是人们的首选。

不过现在关于自来水的专业就是越来越多,有人表示长期喝烧开的自来水很容易就会对肾脏造成伤害,增加肾结石的风险,而且也会诱发癌症的情况产生那么事实真的如此吗?自来水还能不能喝了呢?

自来水不会让人生"结石"

很多人觉得自来水有味道,加热后还有水垢,尤其是北方的自来水。其实,这其中的主原因就是自来水的硬度稍微大一些。但是,所谓的"硬水"也只是钙、镁离子含量稍微高一点,正常饮用对人体无害,最多只是口感稍微差一些,也没有证据显示长期饮用"硬水"会导致结石。要知道,钙和镁都是人体必需的元素,而且多数人的钙镁摄入量都偏低。从这个角度看,硬度高的水,甚至还能为人体补充少许矿物质。所以说,将自来水作为日常饮用水是完全可以的,只是一定要记得先烧开杀菌、晾凉后再喝。

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