如何区分并预防各类呼吸道病毒?权威解答来啦!(2)

2023-11-23 15:11     光明网

通常来讲,感染肺炎支原体引起的症状是轻微的,最常见的感染主要是在上呼吸道,常见的症状包括咳嗽、咽痛、发热、头痛,可持续数周或数个月。5岁以下的儿童感染肺炎支原体的症状可能与年龄较大的儿童和成人不同,可能有类似于感冒的一些症状,比如咳嗽、打喷嚏、鼻塞流涕、咽痛、喘息、呕吐和腹泻等。

支原体感染也可以引发肺炎,其中多数患者的症状还是以低热、疲劳、疲乏为主,部分患者可能出现高热,而且有明显的头痛、肌痛以及恶心等全身症状。典型的呼吸道症状为阵发性的、发作性的干咳,夜间严重,常持续在4周内。一般来讲,支原体肺炎大部分预后是良好的,不会留有后遗症。

如何预防秋冬季呼吸道感染?

从中医学治未病的角度,建议大家:

第一,饮食寒热均衡。冬季要多吃温热而有营养的食品,忌饮食不洁。饮食要规律,少吃过于辛辣、刺激或者过于甜腻的食物。

第二,适当锻炼。锻炼要适度,感到身上微微出汗即可。尤其是中老年人,切忌运动到大汗淋漓。运动后不宜马上喝凉水或者冰水,以及汗出当风。

第三,保持充足睡眠,注意劳逸结合。过劳和过逸都会耗伤人的正气,导致外感病的发生。

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