身体出现以下五种情况，就说明你的肾精快用光了。
第一个记忆力变差，刚说过的事情就忘了。这是因为肾藏精，精生骨髓，髓为脑之海，所以健忘就很有可能是肾精用光的表现。
第二个排泄异常，肾是重要的代谢器官，肾精不足就会导致大小便异常，像是尿频尿急，大便稀溏症症状。
第三个功能减退，肾主生殖，肾精不足一定会影响，功能的问题。
第四个精神状态不好，肾精是一个人的精气神，肾精亏虚，就会导致人的精神不佳，犯困，干什么都提不起兴致，甚至对老婆也没有什么想法。
第五个腰酸腿软，肾主骨，肾精不足筋骨就无法得到濡养，就会出现腰痛，腿疼的情况。
如果您没有这五个现象，那么恭喜你，你的肾精是充足的。如果您有这些现象，那么建议您还是尽早将肾精补一补了。
