月经异常
对于女性来说，月经异常是一种非常常见的生理问题，它可能表现为周期不规律、流量异常、疼痛等症状，而对于男性来说，虽然他们没有月经，但他们也可能出现一些生殖系统的问题。
月经异常的原因有很多，其中包括心理压力、荷尔蒙失衡、营养不良、药物副作用等。
在新冠暂停期间，由于疫情的影响，许多人的心理压力增加，这可能会导致月经异常的问题加剧。此外，疫情期间的生活方式变化，如饮食不规律、缺乏运动等，也可能对月经产生负面影响。
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新冠之后出现的这些"难言之隐"要如何改善？
寻求医疗帮助
如果你出现了新冠后遗症，首先要及时向医生寻求帮助，医生可以通过评估你的症状和健康状况，制定适合你的个性化治疗方案。
康复训练
根据症状，可能需要进行相关的康复训练，例如如果你身体虚弱或肌肉无力，可能需要进行适度的体力训练来恢复肌肉力量，如果你呼吸困难，可能需要进行呼吸训练来改善肺功能。
营养均衡
保持一个健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质有助于促进康复，增加蛋白质的摄入，以支持组织修复和生长，注意摄入足够的维生素和矿物质，以增强免疫力。
管理精神健康
新冠病毒感染和康复过程可能对精神健康产生负面影响，积极参与心理辅导、寻求社会支持、保持良好的心理状态和积极的心态，有助于改善精神健康。
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11月将现第三波新冠感染高峰？
11月是否会出现第三波新冠感染高峰？这个问题最近引起了广泛关注，有专家预测，下一波新冠流行可能会在今秋11月左右出现，这种说法是否可信呢？
对于这个问题，广州中医药大学第三附属医院大内科主任、呼吸内科主任孙志佳持观望态度。
他表示，这种说法有一定依据，因为新冠疫苗抗体一般能够保持六个月以上，从五月份的"二阳"高峰推算，大概到11月抗体消耗完毕，但是，抗体存在时间因人而异，不能一概而论。
另外，病毒之间有相互竞争关系，目前来看，新冠病毒的致病率和传播力呈下降趋势。
11月秋冬之交，不排除流感病毒占主要优势，加上新冠致病力减弱，症状跟流感相似，很多市民未必会测核酸，即便测了也可能因为长时间没做操作不规范，或检测产品不在有效期内，出现"假阴性""假阳性"，因此统计数据真实性也有待考证。
虽然新冠病毒仍在不断迭代，并且来势汹汹，但只要能做好下面这几项措施，就能在极大程度上降低患病的风险：
