五是口罩脏污、变形、损坏、有异味时，需及时更换。此外，超出使用期限的口罩、不符合我国现行国家或行业技术标准的口罩，要及时更换。
在口罩选择方面：棉质口罩不能有效阻挡呼吸道飞沫和气溶胶传播病原体，建议公众根据口罩指引的相关要求，结合自身健康状况、所处环境的感染风险，以及医生的指导建议，科学选择口罩。另外还应注意，为保暖或预防感染而佩戴多个口罩，也是不可取的，戴多个口罩不仅起不到增加防护效果的作用，反而会增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。
近期，国务院联防联控机制疫情防控组发布了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》，各地各部门可根据实际，参照制定本地和本行业的口罩指引。
家庭成员感染呼吸道疾病
家人应采取这些防护措施
中国疾控中心传染病管理处研究员常昭瑞介绍，如果家人感染了呼吸道传染病，建议采取以下防护措施：
一是病人应佩戴口罩，尽量避免与其他家庭成员密切接触，以及共用餐饮具等日常生活用品；条件允许时，病人可居住在相对独立的空间。
二是保持家中环境和物品清洁，有明确污染或必要时，可进行消毒处理。
三是其他家庭成员外出回家后、在家时，均要加强手卫生。
四是加强室内通风换气，定期开窗通风，保持室内空气流通。冬季室内外温差较大时，要注意避免因开窗引起着凉感冒。
儿童用药不同于成人家长应特别注意
广东省广州市妇幼保健院呼吸科主任卢根介绍，儿童用药不同于成人，家长应特别注意。
一是在没有医生的指导下，家长不要自行给孩子服用抗菌药物。
二是在呼吸道感染症状消退后，咳嗽一般会持续数天甚至数周，这是机体的自我保护和修复过程，大多无需干预可逐渐消退，不推荐常规使用镇咳药物。
三是注意药物相互作用，避免同时使用退烧药和含解热镇痛成分的复方感冒药，避免联合使用功能相同或成分重复的中成药，这样会增加不良反应的发生风险。
儿童患病后应根据病情变化情况选择居家休息或及时就医，不建议带病入园或上课。
