第二处，脚部温度
脚部经常发凉的人，身体是处于亚健康状态的，寒由足生，有些人在夏天时，脚部依然是经常处于一种发凉的状态，在冬季时，情况会更加严重。这类人就是体寒的症状表现，一般这种情况多发于女性之间，脚部温度的降低，会影响身体内的血液流通，造成血液循环减速，新陈代谢变缓的现象。
此外，肾虚的人也会有脚凉的症状，不论男女，肾都是很关键的器官，肾气的不足，就会出现脚凉，经常出现脚凉情况人，还需注意对肾脏的保护，及时的调理，避免健康受到威胁。
第三处，脚趾甲
脚趾甲的外观情况也能反映出一个人的寿命情况，健康的人脚趾甲一般是呈现出粉红色的，如果出现脚趾甲发白，就是身体出现问题的表症，其上的纹路，也会反映出身体的情况，身体机能差时，脚趾甲就可能出现一些异常的纹路。
第四处，大脚趾形状
大脚趾比较长，脚部比较宽厚的人，一般来说是比较长寿的，大脚趾主寿，是有一定依据的。如果是大脚趾瘦小的人而且脚部也比较窄的人，在日常生活中就更需要做好对身体的养护工作。
脚趾的形状，还会反映出身体的肾脏情况，肾气充盈的人，一般脚趾都是比较大而且长的。
想要养护好自己的脚部，就需要一定的方法，在此给大家介绍两种比较常用的方法，希望能够对你有所帮助。
第一，按揉涌泉
涌泉穴与肾脏是有直接关系的，按揉涌泉能够起到滋养肾脏，降火安神的功效。
第二，按揉脚趾
趾部是经气交汇之处，通过按揉的方式能够有效的起到对脚部的养护效果。
