如果你的孩子还小，建议可以分床睡，但最好与父母在同一个屋子，避免分床的同时分房间睡。这样能够给孩子带来一个心理适应期，而不是让孩子直接面对独处房间睡觉的恐惧。一切最好按部就班慢慢来，而不是追求"一步到位"，那样很可能给孩子的心灵造成伤害。
孩子应该在几岁开始分床睡呢？
一些专家建议最好在孩子四五岁时就与孩子分床睡。不过我认为这样的答案不够精准，因为每一个家庭和孩子的状况不同，需要根据实际情况选择适合的时候安排孩子与父母分床睡。以下有几个原则，父母可以根据自家孩子的情况结合这几条原则做判断。
首先，男孩与父母分床睡的年龄宜早不宜晚，女孩可以比男孩稍晚一些
男孩最早可以考虑在四五岁时与父母分床睡，女孩最晚在七八岁时与父母分床睡，尽可能男女孩都要在十岁前习惯分床睡。
其次，对于性格内向的男孩，有些专家建议可以延后一些，再考虑孩子与父母分床睡
但我给出的建议是，不要延后。如果父母发现自己的儿子性格偏向于安静、内向，那么要尽早安排孩子与自己分床睡，最好在上小学前就让儿子适应，期间可以安排儿子与父母分床但同屋睡。
为什么要这么急着与儿子分床睡，就不能延后一些吗？理由很简单，男孩子注定要与母亲分床睡。如果男孩子性格内向，一旦上小学后再考虑分床，很容易影响到孩子的学习成绩和心情，不如早早地安排好一切让儿子能提早适应分床睡这件事。
至于拥有内向性格的女儿，可以稍稍晚一些。通常女孩比男孩早熟，这里的早熟也包括女孩的心智。不过对于内向的女儿，可以考虑在孩子八九岁期间完成分床睡，但万不可拖到十岁以后。因为十岁后的孩子慢慢开始步入青春期，情绪的波动和性格的叛逆，往往会给分床睡这件事带来很多不必要的阻碍。
最后，对于大部分孩子而言，男孩在五六岁时就可以分床睡，到了九、十岁时可以开始分屋睡
而女孩可以在七八岁时分床睡，十岁左右时考虑分屋睡。那时的他们有了前期分床睡的经历，当再次分屋睡时就不容易过于紧张了。
分床睡对于孩子而言，确实有很多好处。可分床睡这件事本身如果安排不当很容易给孩子造成心理阴影，比如缺乏安全感、患上习得性无助。所以在孩子分床睡这件事上，一定要根据自己孩子的情况"量身定制"，不能一概而论。
