四种天然“清肺王”,经常吃点,止咳化痰,养肺护肺!

2022-08-29 09:03     百家号

原标题:4种天然"清肺王",没事常吃,清除肺部毒素,远离"肺癌"

肺部是最容易积累毒素的器官之一,特别是在现在的雾霾天气,空气中漂浮着细菌、病毒、粉尘等有害颗粒物,会通过呼吸道进入肺部,所以,我们要注意给肺部排排毒,多吃清肺排毒的食物,那么,4种天然"清肺王",没事常吃,清除肺部毒素,远离"肺癌"

1、罗汉果

罗汉果我们可能不经常见到,但却是一定会经常吃到富含罗汉果的药物的。因为罗汉果本身具有很好的清肺止咳、缓解咽喉肿痛的作用,所以市面上卖的治疗此种病痛的药物中,大多含有罗汉果的成分。

2、半边莲

半边莲也称祛痰菜,可能有的人说不就是半枝莲吗?小编告诉你,它可不是半枝莲哦,半边莲自古以来就被用来维护人类呼吸系统的健康。半边莲含有一种生物碱(山梗菜碱),不仅能够清洁粘液阻塞,祛痰及清洁肺部,还有扩展支气管的作用,让呼吸变得更顺畅。

3、黑木耳

黑木耳含有植物胶原成分,具有较强的吸附能力,它可以将呼吸进入人体中的灰尘,杂质,垃圾等集中吸附排出到体外去,从而达到洗涤肠胃,养肺清肺的目的。

4、柿子

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

4种天然"清肺王",没事常吃,清除肺部毒素,远离"肺癌",平日里以上这几种食物经常吃,可润肺化痰清除肺部垃圾,越吃肺部越干净。远离肺癌的毒害。

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