赵构诞生时，天降异象，当时红光照满了整个皇宫，所以当时的皇帝宋徽宗赵佶十分喜爱他。由于他是宋徽宗的第十个儿子，对于皇位没什么竞争力，因此他在这豺狼虎豹的皇宫里生存了下来，并快乐地活到了20岁。
20岁那年，金军南下攻打宋朝，宋徽宗和宋钦宗被金军俘虏，导致了北宋的灭亡，史称"靖康之变"。短短一年时间内，不仅两位皇帝被俘虏，连同着他们的妃嫔子嗣和朝廷大臣。北宋朝廷一片混乱，就此灭亡。剩余的朝廷命官一心复兴宋朝，当时在"靖康之变"中，唯一幸存的赵姓皇室便是赵构。
皇族血脉为大，于是21岁的"康王"赵构被拥为帝，带领了剩下的朝廷大臣建立了南宋，庙号高宗，因此历史上称之为"宋高宗"。赵构享年81岁，在历史上可以称之为高寿了，但是他21岁为帝，却在位仅仅36年，实在不想是帝王死在皇位上的作风。那到底为什么赵构不愿意再当权力和权利并存的皇帝了呢?其实，赵构是实在做不下去了，主要的原因有三个。
