了解了女士产生焦虑的原因，那就要去帮助她探寻孩子厌学背后的原因，跟孩子沟通，跟老师和孩子的同学沟通，了解孩子在学校遇到了什么困难，经历了什么事情，帮助孩子解决困难，找到问题症结，对症下药。当孩子厌学的问题解决了，家长的焦虑情绪就没有了。
所以，如果只是泛泛认为，只要低欲望生活，焦虑情绪就缓解，是一种躺平的状态，实际的生活困境不解决，焦虑不会凭空消失。
另外，其实焦虑有时候也未必是一件坏事情，焦虑可以给我们带来一定的压力或者心理负担，使得我们产生一定的紧张度或者焦虑情绪，适度的焦虑可以提高个人的创造性，激发人的潜能。要和焦虑和平相处，而不是消灭它，才是对待焦虑最好的方式。
