近日，河南的一位网友就在自己的社交平台上分享了一段令人惊讶的视频，一位大爷和大妈在健身器材上大胆的健身行为让不少人都是惊呼不已，这种"69式腹部绕杠"当真是令人大开眼界。
相信对于腹部绕杠这个健身方式，不少人还是从影视剧人物许三多的身上得知，这个在部队上广为流传的训练方式，因为只需要一个单杠就可以锻炼全身部位，所以不少人健身都是首选此方式。
而这位大爷和大妈同样是如此，只见当时大妈先只身上到单杠上，在支撑好身体之后，整个人就在单杠上静止不动起来。
与此同时，一位大爷则是双手抓住单杠，稍一用力整个人就呈倒立状翻身上到单杠上，随后倒立在上的双腿直接从早就准备妥当的大妈双腋下穿过，而大妈同样用腿穿过大爷的双腋下，二人就这样互相紧抓单杠，双腿紧夹对方，稍一用力直接就在单杠上翻转起来。
因为是互相用力，加之二人也是互相配合，不断翻转的二人在单杠上就如同是风车一般，速度之快令当时不少在场的围观者都是惊呼不已，而这一手"绝活"，更是让大爷和大妈自豪不已，伴随着周围的惊呼声也是越转越快，颇有一番炫耀之意。
