曾看到一则新闻，一位男子疫情期间失去工作后住在了大桥下面，成了一名流浪汉。他不敢回家，不知道怎么和家里人交代，直到民警找到他耐心开导才结束了流浪的生活。
曾在一个视频的评论中看到一句留言，说疫情之前从来不吃剩饭，可经历了疫情后全家把吃剩饭当成了习惯，不敢再糟蹋粮食。
这句话令人破防了，心酸的想哭。成年人的崩溃，都是从缺钱开始的。所以从现在开始，学会节俭，才能让你的小家更加安稳。
2.转化负面情绪，自己开解
我们的国家和医护人员真的很不容易，他们没日没夜在自己的岗位上与病毒争分夺秒，保护着老百姓的安全。而我们每一个人，又都在与心理的自己搏斗着，在进行着一场无声的"心理抗疫"。
疫情发生的这两年，明显感觉到周围人的情绪变化。以前朋友圈高调的人变得低调了，那些原本就低调的人简直就是"消失"了一样，每个人的心底里都似有一块千斤石，压着人喘不过气来。
2020年的冬天、2021年的冬天，连续经历两次被封在家的日子后，我的情绪也彻底到达了极点。孩子在家上网课不认真，没有自己的时间去学习，闲下来的时间要去各种APP抢菜。
在一次歇斯底里的哭过后，情绪宣泄了出来，也慢慢清醒了。现在是有各种各样的困难，可难道就不过了吗？作为父母这样太过于负能量，又怎么能给孩子做好榜样呢？
自己在心里给自己开解一番后，和孩子一起制定了作息计划，尽量让每一天过得充实。既然大目标完成不了，那就退而求其次，去完成一个人生的小目标，获得心理的成就感。
以前我们总是期待疫情结束，春暖花开的时候重拾生活的希望，可是2022年的春天让我们突然明白了这样一个残酷的道理，其实我们要做的是活好当下，珍惜拥有的每一天。
