在这一段时间，鲜卑族逐渐兴起，大约有五六十万的匈奴部族，便自称鲜卑族。而被汉朝安置在河套地区的南匈奴人，虽然依靠汉朝的力量多次击败北匈奴，接纳了很多投降的南匈奴人，但是因为其内部构成复杂，经常有叛乱之事。后来汉朝因为这种情况，对南匈奴的管理越来越严格，很多南单于不是死于叛乱，就是死于汉朝官员的迫害。
▲蔡文姬剧照
公元195年，当时的中原正是三国一团混战，南匈奴也参与其中，还将东汉蔡邕之女蔡文姬带去了匈奴。
公元216年，曹操将南匈奴分为5部，安置在平阳郡（陕西、山西、河北一带），至此，匈奴的单于王朝便终结。南匈奴人也随之汉化，并随着东汉末年的混乱情形纷纷涌入中原，在五胡乱华之后，进一步与各民族融合。
