戎马倥偬、南征北战，英雄一生的忽必烈为何晚年被病痛折磨？(5)

众所周知，高热量、高脂肪的东西吃得过多，对身体造成的负担是无法消除的。

晚年的忽必烈不用再上沙场征战，也喜食高热量的食物，这都不算最致命的，他还喜欢酗酒，高热量食物加上酒的催化，就成了慢性自杀。

忽必烈曾经也戎马倥偬、南征北战，晚年没有这些烦恼了，人就闲了下来，整天除了吃喝，好像也没有别的事情可做，在养尊处优之中，消磨了斗志，也消磨了健康。

那些吃进肚腹的食物积淀在身体内，也不经常运动，时间一长，身体就自然发胖，各种疾病也就找上了他。

现代饮食要求人们"管住嘴，迈开腿"就是基于健康提出的理念。