后来吕太后想把这些伺候她的宫女，送一批到各诸侯国，窦氏念在家乡与赵国接近，就请求将自己送往赵国。结果遣送官完全忘了这事，阴差阳错将窦氏送到了代国。根据《史记》记载："窦姬涕泣，怨其宦者，不欲往，相彊，乃肯行。"
就是说窦氏原本不肯去，还抱怨宦官忘了这事，奈何有吕太后的诏书在，她才不得不动身前往代国。这一去，就彻底改变了窦氏的命运。代王刘恒一眼就相中了窦氏，从此对她宠爱不衰。
很快窦氏就接连为刘恒生下一女两子，分别为长女刘嫖、长子刘启、次子刘武。后来刘恒被拥立为皇帝，窦氏便被封为皇后，长子刘启则为皇太子。这位窦皇后的命可谓是非常好的，她不仅宠冠六宫，儿子刘启，也就是后来的汉景帝，也是家喻户晓，可谓是真正的人生赢家。
汉景帝即位后，窦氏被尊为皇太后。公元前141年，汉景帝病逝，太子刘彻继位，是为汉武帝，窦氏又被尊为太皇太后。公元前135年，窦太皇太后去世，将自己所有财产，留给唯一在世的女儿刘嫖，去世后与汉文帝合葬霸陵。
