2、洗澡后不能够随便运动，宋人的禁忌有中医依据
虽说人人都要洗澡，但是洗澡也有很多注意事项，比如说不能用凉水洗澡，这也是宋朝流传下来的。除了不能用凉水洗澡，洗澡之后宋人也有很多忌讳。
宋人认为洗完澡之后不能穿着衣服睡觉，不然会血行不畅，造成肾伤。当然洗过澡后也不能坐在阴凉处，不能受风，不然就会头痛。除此之外，洗过澡后也不可以把头发扎成髻，或者湿着头发睡觉，水分和潮气散不出去，一不小心脸就会肿大甚至于秃头。
其实这些禁忌我们现代生活中也有用到，一些忌讳中医也证实过确实如此，所以说宋朝人的忌讳还是有科学依据的。
