肾不好,以免尿毒症找上门,这7个危险因素,要尽量远离

2021-09-09 14:06     医说健康

众所周知,尿毒症是一种非常可怕的疾病,它的发生不光会使患者出现嗜睡尿量减少,身体水肿,皮肤瘙痒等症状,久而久之还会威胁生命。

正是如此,我们必须得积极的预防,以免尿毒症找上门来,至于怎么做,建议大家控制好以下7个危险因素。

1、接触有毒物质

因为尿毒症是肾功能受损的终末期表现,因此要想避免尿毒症发生,就得远离容易伤害肾脏的因素,例如乙烯,四氯乙烯,氯仿等有毒物质,而这些成分往往存在于家用清洁剂,杀虫剂,汽车尾气以及建筑物中。

2、饮食不健康

虽然食物能够为人体的生理运转提供营养和能量,但若是没有掌握正确的饮食方法,往往会适得其反,甚至诱发尿毒症。

所以大家应该从饮食着手,少吃杨桃,动物内脏,蛋黄类的食物。

因为杨桃中有过多的钾离子,而钾离子需要肾脏排泄,如果经常吃难免会给肾脏增加代谢的负担。

而动物内脏和蛋黄中有较多的磷元素,需要肾小球过滤,长期使用势必会加重肾脏压力,甚至导致肾功能受损。

由此一来,体内往往会堆积较多的垃圾毒素,进而给肾脏造成进一步的损伤,增加尿毒症的发病风险。

3、滥用药物

随着网络的发展,有部分人群在身体上出现了不适症状后,就会去网上搜寻便携自行购买药物。

虽然暂时性的缓解了不适感,可大家却忽视了药物的副作用,特别是处方药,治病的同时,部分成分也有可能伤害到人体器官;

其中就包括肾脏,如果盲目的服用,会不断降低肾功能,甚至诱发肾衰竭以及尿毒症。

4、不重视小的疾病

肾脏疾病的类型有很多,例如肾炎是最为常见的肾病,因为它的早期症状不明显,所以患者朋友往往忽视。

可是随着病情不断的发展,肾脏受损越来越严重,日积月累的情况下,也有可能诱发尿毒症。所以提醒肾病患者,当患病后必须及时治疗,控制病情发展。

5、憋尿

因为尿毒症的发生是肾功能受损的结果,而导致肾脏受损的因素也包括憋尿。

这是因为尿液中存在较多的垃圾毒素,当回流的过程中不光会给膀胱造成伤害,同时也容易逆流至肾脏。

6、久坐不动

对于上班族来说,每天大量的时间都坐在电脑面前,虽然很节省体力,可是这种行为却容易引起多种疾病,例如尿毒症。

这是因为肾脏位于腹腔下方,具有过滤人体血液杂质和毒素的作用,而若是长期久坐,腹腔内的压力增加,由此便会阻碍血液循环,使得垃圾毒素无法达到肾脏过滤,久而久之,过多的有害物质就会不断的损伤各器官。

7、频繁熬夜

人体中大部分血液都需要肾脏过滤,白天时肾脏的工作负担较大,只有晚上能够休息和排毒。

而若是有熬夜的习惯,势必会阻碍肾脏过滤血液的速度,同时使得肾功能减退,长此以往也会诱发尿毒症。

总而言之,尿毒症的确是临床上非常严重的疾病,虽然通过透析或肾移植的方式能够维持生命,但在这一过程中也会给患者的身体上造成伤害。

因此,为了避免尿毒症发生,大家一定要做好预防的措施,例如远离上文中提到的7个危险因素。

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