事实上，方心曲领在汉代时已经形成了雏形，官员为了让朝服更加熨贴，在外衣领内衬上一个圆形护领，圆形护领叫"曲领"，在《新唐书·舆服志》中首次提及了"方心曲领"，并且已经戴在朝服外面。
宋代时期就明确提出了白罗方心曲领，因为五代十国的纷争，许多细节方面的事情不复存在，此时方心曲领也不似以前的模样，宋人就根据古籍的记录，然后自己理解成形，将方心曲领设计成了上圆下方，形似璎珞锁片的白罗做成半环形"项圈"。
到了明末，白罗方心曲领还流传至了日本和韩国，如今在韩国的民族服饰上依然可以看到这一特色，而且白罗方心曲领也颇有讲究，其形制上园下方，上法天，下法地，也就是"天圆地方"，是我国古代最具典型的宇宙核心观。
