对于很多老人来说，退休之后闲了下来，就会给自己找点事情打发时间，其中，健身就是很多人坚持的一项有益运动。以往说到中老年人健身，大家脑海里浮现出的都是一副颤颤巍巍的模样，毕竟老胳膊老腿禁不起折腾，而近日在河南某地，一群大爷大妈的健身方式，让很多人感到颠覆。
近日，一段大爷大妈公园健身的视频引起热议，根据现场画面，可以看到公园里面有一排健身器材，几位大爷大妈分别在上面运动着，看得出来，他们确实是很卖力的在活动，动作甚至比很多年轻人都利索矫健。当然，若只是这种强度的健身也就罢了，其中一位大妈的高难度“功夫”却让人移不开眼。
只见大妈站在单杠上面，以脚部位支点，身体在空中三百六十度大旋转。如此高难度的动作，大妈做起来游刃有余，只见她的身体非常轻盈，绕着单杠旋转着，丝毫看不出吃力。
