椅背的角度调整好了以后，首先是坐好，要尽量往后坐，不要半坐的座椅上，要尽量往后坐而且坐满，这样就可以确保需要发力的时候，能够有效发力，也可以有效保护腰椎，不至于长期疲劳受损。坐好以后，让后背尽量贴近椅背，让左右两肩膀也尽量挺拔往椅背上靠，
然后往前伸直胳膊，在伸直胳膊状态下，两个手腕刚好搭在方向盘的12点上方。如果有误差，可以通过方向盘的远近高低进行调节。
还有几个常识性的问题，在这里老生常谈一下，那就是：
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