第二， 武则天注重保养。武则天被召入宫中，封为才人后，宫中的生活质量，吃穿用度比家中自然是要更好。况且她是一位极其注重保养身体的人，对自己的容颜高度重视，美容养身是每日必备之事。在一些古书中还曾记载到武则天的美容秘方，她的美颜用料，调理药材极其宝贵。可见，如此注重保养，怎么可能不长寿。
第三：清心寡欲。武则天早年间在感业寺当了六年尼姑，其间一直秉承佛法理念，每日吃斋念佛，她是先帝的小妾，按照皇室规矩，先帝驾崩后，有子嗣的嫔妃可以随儿子到封地住；一部分嫔妃需要给先王陪葬；还有一部分嫔妃，既没有子嗣，也没有资格陪葬先帝，只能到感业寺出家为尼，一辈子不能结婚。武则天就属于第三种，但武则天曾在李治还是太子期间，二人互有好感，武则天希望李治能有一天想起她。因此，静志安神确实有延年益寿的作用。
第四、武则天还有一个爱好就是喜欢练习书法。练书法也是一种锻炼全身肌肉的运动，也需要耐心，对身体进行各种调养和精心保护。提升了自己的文学造诣，他的书法在后世也受到了很多的书法家的赞扬。武则天长寿的秘诀，除了有让现代女孩都非常羡慕的天生的生理优势外，她最主要的原因还是能做到修身养性。
