“这种吊法，稍有不慎就会造成寰枢椎半脱位，也就是第一、第二颈椎，从而损伤神经和脊髓，严重者造成高位截瘫。”
赵强提醒，此处接近颅底，供应大脑的血管特别多，而且血管是迂曲的，这样“吊脖子”很容易造成脑供血不足，甚至窒息，实在是非常危险。
其实也并非所有颈椎病都适用于牵引治疗，在临床上，根据颈椎病所表现出的症状、受累的病灶部位分为六大类型，不同类型的颈椎病的治疗方案也截然不同。
“其中颈型颈椎病、神经根型颈椎病一般会采用牵引治疗，而对于椎动脉型颈椎病和脊髓型颈椎病一般不适合采用牵引治疗。
”赵强表示，患者就医的时候，医生都要先根据患者的症状、体征以及X射线、核磁等影像学检查结果，先确诊患者的颈椎病是何种类型，而后制定有针对性的治疗方案。
“对于没有颈椎病的健康人，就更不建议‘吊脖子’健身了，对于颈椎健康没有任何益处。”
赵强建议，对于长期伏案工作的人，出现颈椎不适更多原因是因为椎体周围的软组织如肌肉、肌腱的紧张疲劳造成的。因此平时颈椎不适，可以通过低头、抬头，左右的旋转和侧屈活动颈椎，让颈椎的肌肉和韧带恢复正常。如果觉得颈椎严重不舒服、疼痛一定要及时到医院就诊，分型后对症治疗。
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老年人的这些运动“越练越伤”
如今，随着全民健康理念深入人心，意识到运动重要性的人越来越多，老年人也开始通过各种方式强健体魄。天津医院骨关节科副主任医师曹建刚提醒，一旦选择的方式不对，就有可能走进健身误区，不仅对身体无益，反而越练病越多。
