宫中虽然会为她们准备作为消夜的小吃与粥，但几乎没有人敢真的去吃。原因便是宫女没有方便之所，主人可以在宫中使用官房，而宫女是没有这个待遇的，宫女使用的便盆不可出现在宫中。所以就算饥饿难耐，她们也只能忍受到天亮，否则一旦吃喝了什么东西，内急起来就更难熬了。
在日常的饮食中，宫女也不敢随心所欲地吃喝。为了避免出现打嗝，她们每天只能吃八分饱。如果因为饮食不佳而出"虚恭"，也就是放屁，便会为她们招来无端灾难。对于这些人体的正常生理反应，宫中丝毫不会宽容，轻则丢掉差事，重则受罚挨打，甚至为此丢掉性命的事也常有发生。
长此以往，劳役过度，饥饱不调，每天如履薄冰，长时间的劳累和压迫，宫女的身体受到摧残，气血两亏，身体素质急剧下降，很容易患病。要命的是她们还没有资格去看病。
时间一长，受到伤害就越大。很多宫女都因为焦躁不安而急速变得苍老。等到她们出宫，她们身体已被掏空，即使嫁人，可能也不会有子女。
