更要命的是，偶像派出身的朱孝天，后来还发福不少，多次被拍到令人幻灭的照片，宛然一副中年油腻大叔的样子。
朱孝天发福就会给人一种偷懒、不自律的形象，他一直不回应，直到 2019 年接受采访，才道出了发福的原因。
原来朱孝天长期患有纤维肌痛症，身体经常莫名抽痛，需要坚持服用药物，长期服药影响了他的新陈代谢。朱孝天说自己其实很自律，平时少外出，常在家打太极，外出主要是看医生，他每天的运动量是一般人的四、五倍，但还是发福了。
朱孝天逐渐过气，还跟他本身比较佛系的性格有关。
刚走红那几年，他就觉得很不适应那种工作和生活状态了：马不停蹄的工作、仿佛被囚禁在酒店里、无法享受生活 …… 他甚至还向公司提出每年只工作半年的要求。
事业走下坡路后，他开始学着修身养性，曾去泰国体验当一个月和尚，把头发和眉毛都剃掉。
