大套餐里包含核心力量训练、哑铃杠铃训练、圆木训练、3000米跑、5000米跑、3000米武装组合训练、定向越野、400米障碍等各种项目。说白了就是玩命跑，锻炼下肢耐力，各种引体向上锻炼上肢和肩背部力量。
▲400米障碍
而美军就不一样了，从二战开始就打富裕仗，超过两英里路程能坐车就绝对不带走路的。美军本来机械化程度就比较高，不需要士兵靠铁脚板，但美军士兵装备比较多，需要很强的力量，所以美军相对来说更看重力量训练（但并不是说美军不进行耐力训练）。
▲美国海军陆战队的肌肉猛男
频道热点
更多
今日关注
更多
- 新郎结婚路上接客户电话：下午4点我婚就结完了
- 战斗在深夜打响，100辆坦克冲进城，轰炸火光冲天，拜登接到噩耗
- 泽连斯基下令，孕妇和精神病都得当兵，乌克兰人快打光了？
- 跨国网红女主播去世，家人在灵堂打麻将引争议
- “里根”号又出港，舰载机岸上忙训练
- ST阳光：控股股东涉嫌内幕交易被证监会拟罚款2.32亿元
- 2024年全球贸易增速将增长1倍以上，“中国和东亚将成主要推动力”
- 以色列国防军控制拉法口岸，多国谴责
- 造了3年，美国加州耗资10亿美元的高铁高架桥火了，美网民斥政府腐败无能
- 普京就职演说：不会拒绝与西方对话，继续致力于建设多极世界秩序
- 一驻韩美军在俄罗斯被捕，俄外交部：与间谍活动无关
- 美学者：中国大蒜和芭比娃娃不会威胁美国国安，美国应制定健康对华政策
- 华为苹果同日对决，背后还有中韩面板之争
- 结婚当晚朋友想去泡脚，新郎酒驾载人前往时偶遇交警，事后直呼“终身难忘”
- 1米73蔡少芬机场偶遇中国女排：兴奋得不知所措，我瞬间变小鸟依人，爱中国女排，加油
- 菲律宾二度毁约，派上百船只冲向黄岩岛，没料到中方等的就是这天
- 以色列连谈带打，坦克开进拉法，美国掐断供应，真不当帮凶了？
- “婚纱女王”王薇薇MetGala造型曝光：穿花朵裙背部无一丝遮挡，身材干瘪却要硬凹少女风
- 美方证实一驻韩美军在俄罗斯被捕，俄媒：涉盗窃和殴打女性
- 因送晚2分钟客户不要外卖，男子含泪吃下：生活不易，多一份宽容
