在拍戏很忙的时候，刘涛就会利用等戏的空闲时间，练练倒立和平板，她说：“觉得很放松，练一会感觉眼睛都亮了。”
倒立对人体很有好处，可以防止臀部松弛下垂，而且能够有效地减少皱纹的产生，增强血液循环。
年复一年日复一日的坚持是一种生活态度，她深知随着年龄不断的增大，要更努力的训练，才能拥有更完美的身材曲线。
所以刘涛每次出现在大众视野里时，都是一副优雅自信的模样，冻龄的颜值和凹凸有致的身材，一次又一次登上热搜....
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