四年之后，宋哲宗病逝，宋徽宗赵佶继承皇位，守旧势力开始膨胀壮大，因此孟皇后得以再次回到宫里，还被封为元祐皇后。一年后，宋徽宗感觉守旧势力对其权威造成威胁，便开始打击他们，孟皇后受到牵连，再次被迫出家，这次她在寺庙一呆 就是二十年。后来北宋发生了著名的靖康之耻，皇宫里的人几乎都被金兵俘虏，而孟皇后因为出家早已被皇宫除名，所以，她竟然幸运地躲过了这场大灾难。
因为金朝缺乏统治中原的信心，于是他们胁迫北宋大臣张邦昌作傀儡皇帝，帮他们代理中原地区的统治，无奈张邦昌也没有信心做好这件事。他骨子里虽有当皇帝的野心却没有作皇帝的资本和能力，于是，金兵退走后，他想到了前朝的孟皇后还在汴京，于是便请孟皇后出来，通过垂帘听政的方式以图达到帮助其统治北宋遗地的目的。
不久后，孟皇后听闻赵构没有被金兵抓走，立即写信给他，希望他能称帝，支撑起宋朝赵氏的江山。赵构有了孟太后的授权和支持，再加上一班北宋遗臣的支持，便顺势登基为帝，是为宋高宗。赵构登基后，第一时间尊封孟皇后为元祐太后，后又改封为隆祐太后，这也是她第三次踏上皇家帝后的道路。
