根据他的自述，长寿秘诀就是慈、俭、和、静四字。慈指的是慈爱、仁慈，俭指的是节制、克制，和指的是和悦，家和万事兴嘛。静就是清静、冷静的意思了。同时还提出在生活之中不要太过急躁，急躁伤身。要按着先人的养生术来，就是行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极。
吃饭的时候要饿了再吃，渴了再喝。同时吃饭也不能吃太多，最重要的是，心情的起伏不能够太大。富贵荣辱之类的也不能太在意，酒色之类的也是伤身的，这就是他的长生之道了。不过他一直被质疑是否真的活到了256岁，但他身边的很多人确实说在很小的时候就看见了，长辈跟他也就像是朋友一样。如果他的出生日期不假的话，那他就是目前世界上最长寿的人了。
