有的人认为水里的水垢，可导致身体形成结石，其实这是伪科学的。水垢的形成原因是水中的钙镁离子形成沉淀，成分为碳酸钙，硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等。
所以，水中有水垢存在，只是说明水中矿物质含量比较多,并不会造成肾结石。而且水经过煮沸，钙镁离子会被煮出来，形成沉淀，等水垢离子都沉淀好，再把沉淀去掉，这样水里的钙镁离子就少了~喝水也就不怕把"石头"喝进去。
预防结石，日常要多喝水、适量运动，清淡饮食，必要时定期体检。不要憋尿，尿液一直储存在膀胱内，尿液中晶体析出增加，更容易让晶体聚集，长期下就会增加形成尿结石的风险。
