变懒要警惕！其实是身体发出求救信号，建议赶紧检查千万不要拖
你是否有过无精打采，不想说话，全身疲倦乏力的情况？正所谓力不从心，有人说，人变懒是因为身体越来越虚了。那么，如何看出自己哪里虚？
一、4类虚症要分清
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
二、1分钟看出虚症
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
三、如何改善虚弱体质
体虚之后，会发现有时脾、胃、肺等器官发生功能异常。如果我们能够及时发现这些症状，多加调养内腑，有助于改善各种虚弱体质。
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
中药 睡眠 枸杞 食疗 养生
体虚也要重视起来，日常生活多注意饮食，健康运动，恢复好气色。
