预防近视
请牢记这些要点
5个视力关键期
如何鉴别真近视和假近视？
大部分的成年人都是真性近视，由于眼轴变长，也就是眼睛的前后径变长，当光线进入人眼时，通过眼睛的屈光系统后成像聚焦点落在眼底或者是视网膜的前面，在视网膜上成像变虚，人眼难以清晰的看清楚事物。正是由于此机制，近视眼需要用一个凹透镜才能进行矫正。
一些儿童，特别是学龄前的小孩子如果出现视力下降，要谨慎甄别是否为假性近视。所谓的假性近视并不是因为眼轴变长，而是因为用眼过度，或者是眼球睫状肌调节力过强，导致的视力下降。可以通过专业的医学检测--睫状肌麻痹下验光，也就是俗称的散瞳验光来判断。当睫状肌完全放松，此时的屈光状态才可以有效鉴别真性和假性近视。
目前有哪些矫治近视的方式？
日常生活中，最简单的也是最传统的矫治方式就是佩戴眼镜，有框架眼镜和角膜接触镜（隐形眼镜）可选。除了物理的戴镜矫正的方法，现在也有一些药水或者角膜的塑性镜，简称OK镜，这是一些备用的选择，而且也是在眼科医生的指导下才能进行。也可以选择手术来矫正近视。
孩子可以做近视矫正手术吗？
我国目前近视手术一般包括角膜激光手术和晶体植入手术，其中角膜激光手术是通过飞秒激光或准分子激光切削部分角膜组织，以达到矫正近视的目的；晶体植入手术是通过微创手术将晶体植入眼，以达到矫正近视的目的。
专家提醒，飞秒激光手术在我国已经成熟，安全性和效果也较好，但是并非人人适宜，有着严格的禁忌证，包括屈光度数不稳定、可疑或明确的圆锥角膜、急性眼部炎症、严重的视网膜疾病和患有影响角膜伤口愈合的疾病，如严重瘢痕体质、糖尿病、红斑狼疮等结缔组织疾病的患者，需要到医院进行详细的眼科检查，判断是否适合手术和制定合理的手术方案。并且飞秒激光等手术有严格的适应证，而且做完以后也并非一劳永逸，如果不加以保护会出现视力回退的情况。
如何有效地预防近视的发生？
要做到其实也是最难做到的就是适度用眼、健康用眼，让孩子快乐地成长。多做阳光下的户外活动，现在有很多研究表明：每天进行2小时的户外运动，对于预防近视是有帮助的。预防近视、降低近视的发病率，是一件全家庭、全社会都应该关注并努力的事情，我们要从现在做起，从孩子们做起！
