天气越冷越高发！每16秒就有人因它而死，“三高”群体要格外警惕(2)

生活中如何预防脑卒中？曾妍提醒，以下人群属于脑卒中高危人群，需要格外警惕："三高"人群，尤其高血压是脑血管病最重要的危险因素；"精神压力大"人群，目前脑卒中有年轻化趋势，压力大、常熬夜、有抽烟等不良习惯者易发生脑卒中；40岁以上人群；睡眠呼吸暂停综合征人群。

尤其值得注意的是，随着天气变冷，导致血管收缩，血压升高，卒中风险随之增加。曾妍强调，老年人等高风险人群一定要注意保暖、合理饮食、适量运动、控制情绪、定期检查和控制危险因素，预防"换季卒中"的发生。