针对高温热浪，中国气象局公共气象服务中心公众服务首席柳艳香提示，高温天气可能导致中暑、热射病，心脑血管疾病风险也随之增大。建议公众外出做好防晒，户外工作人群尽量避开太阳直射时段工作。老人、儿童、孕妇和患有慢性疾病的人群，应该尽量待在凉爽的室内，避免长时间暴露在热环境中，造成身体不适。另外，高温天气不仅会引发身体中暑，伴随着饮食减少和出汗增多，会导致人体内水分流失，进而导致电解质紊乱，从而影响人的大脑神经活动，进而产生情绪中暑，所以在高温天气下，仍然要保持平和的心情，使室内温度保持凉爽，多吃清淡食物。
全球变暖背景下极端高温发生频次快速增加
6 月就出现极端高温，不少人担忧，七八月份会不会更热？这与厄尔尼诺有关系吗？对此，国家气候中心首席预报员高辉表示，全球变暖背景下，无论南方还是北方，极端高温发生的频次都快速增加。
根据国家气候中心预测，今年夏季中国华北和黄淮等地气温偏高，与之相伴随的是高温日数也会增多，今年夏天北方比常年更热具有较大的概率。但我国各地高温集中时段有明显的地域差异，从气候的角度看，进入夏季以后，我国的气温升高呈现 " 先北后南 " 的特点。对华北地区来说，通常雨季前的 6 月至 7 月初更容易出现高温天气，连续数天的高温出现在这一时段也比较常见，这段时间主要以干热型高温为主，表现为气温高、湿度小。7 月后期，随着副热带高压北跳和夏季风往北推进，水汽输送和大气湿度增加，云量也会增多，会出现闷热天气，也就是湿热型高温。所以，要区分不同的地区和时段来考虑高温的影响。
